سلامت سنج

قوز همان برآمدگی روی بینی است که ظاهر بینی را مخصوصا از نیم رخ نامناسب می‌کند. هم چنین وجود برآمدگی سبب استخوانی و عقابی به نظر آمدن بینی در چهره بعضی افراد می‌شود که با صورت آن ها هماهنگی ندارد. وجود قوز می تواند به دلیل ارثی بودن و ژنتیکی باشد و یا می تواند بر اثر ضربه باشد.

رفع قوز بینی با فیلر چگونه است؟

بهترین کاندیدا برای تزریق فیلر بینی افرادی هستند که دارای قوز در ناحیه پل بینی هستند. جراح و دکتر فیلر بینی می تواند با پر کردن ناحیه اطراف قوز بینی، ظاهری صاف روی بینی ایجاد کند. قبل از اصلاح قوز بینی باید یکسری اقدامات انجام داد که در به آن ها اشاره می کنیم:

• افراد که قصد اصلاح بینی با فیلر را  دارند، باید از ده روز قبل ازمصرف داروهای ضد التهابی پرهیز کنند.
• اگر بیمار داروی خاصی مصرف می کند باید آن را با پزشک در میان بگذارد.
• یک روز قبل از تزریق باید از مصرف الکل و نوشیدنی های الکلی خود داری کرد.
• باید در روز تزریق فیلر از استفاده مواد آرایشی پرهیز کرد.

مراحل رفع قوز بینی با فیلر

• باید قبل از هر کاری نواحی فرو رفته اطراف قوز را شناسایی کرد تا تزریق در آن محل‌ها انجام شود.
• تمیز کردن محل تزریق توسط جراح الزامی است.
• برای بی حس کردن بینی باید بی حس کننده موضعی را به محل مورد تزریق کرد.
• جراح با استفاده از سوزن مخصوص، فیلر را به آرامی در ناحیه دارای فرو رفتگی است، تزریق می‌کند تا بینی صاف و یک دست شود و قوز آن را بر طرف کند.
• جراح به آرامی محل تزریق را ماساژ می دهد تا ژل به طور یکنواخت پخش شود.

ماندگاری تزریق فیلر بینی

ماندگاری فیلر بینی کوتاه است. بعد از گذشت 6 ماه تا یک سال اثرات آن کم کم از بین می رود. در صورت درخواست خود شخص برای ادامه این روش باید تزریق مجدد انجام شود.

پرکننده های اسید هیالورونیک از یک کربوهیدرات طبیعی تشکیل شده است که در بافت همبند و سایر قسمت های بدن یافت می شود. پس از تزریق، به تدریج جذب می‌شود و بینی به همان شکل قبلی بازمی گردد.

اطلاعات بیشتر در زیبایی کلاب

این بیماری یکی از رایج ‌ترین بیماری ‌های کبد می باشد، که با جمع شدن بیش ‌از اندازه چربی در این عضو اتفاق می ‌افتد. کنترل وزن و داشتن رژیم غذایی اصولی و سالم، نقشی بسیار مهم در درمان کبد چرب و پیشگیری از عوارض آن دارد. این بیماری به طور معمول از سبک زندگی و تغذیه نا مناسب پدیدار می شود.

کبد چرب چطور بهبود پیدا می کند؟

برنامه غذایی سالم نقشی کلیدی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد. کم کردن وزن با رژیم لاغری و ورزش کردن در بهبود این بیماری بسیار مهم است. برای افراد دارای کبد چرب مخصوصا آن هایی که اضافه ‌وزن دارند، اولین قدم کاهش وزن به طور سالم می باشد. همان گونه که استفاده از غذا های چرب و پر از کربوهیدرات (قند) ساده سبب ایجاد کبد چرب می ‎شود، داشتن برنامه غذایی سالم و متعادل از آسیب به کبد پیشگیری می کند و سبب کم تر شدن التهاب کبد می ‌شود. رژیم کبد چرب باعث جلوگیری از پیشرفت بیماری می شود و وضعیت کبد را به حالت طبیعی و اولیه خود تبدیل می کند.

مواد غذایی مناسب برای کبد چرب

این مواد غذایی عبارتند از:

سبزیجات

در اسفناج و باقی سبزیجات با برگ‌ سبز مانند انواع کلم از جمله کلم بروکلی اجزایی وجود دارد، که به بهبود این بیماری کمک می‌ کنند؛ با این‌ حال پختن سبزیجات اثر بخشی آن ‌ها را کاهش می دهد.

سویا و لوبیا

سویا و لوبیا بسیار در کم شدن خطر کبد چرب مفید هستند. تحقیقات نشان می دهد که حبوباتی مانند نخود، لوبیا و عدس از نظر غذایی به شدت غنی بوده، و همچنین دارای اجزایی هستند که در بهبود عملکرد دستگاه گوارش موثر هستند. قابل به ذکر است که جایگزینی گوشت قرمز با سویا، اثر به خصوصی در کم شدن سطح تری‌ گلیسیرید و کم شدن علائم این بیماری دارد. پنیر سویا یا همان توفو غذایی است که با شیر سویا تولید می شود و علاوه ‌بر این‌ که منبعی عالی از پروتئین است، به کم کردن دریافت چربی نیز کمک می‌ کند.

ماهی

ماهی ‌های چرب مانند قزل ‌آلا، ساردین، سالمون و ماهی تن منبعی عالی از امگا سه هستند. تحقیقات نشان داده که امگا سه به تقویت چربی خوب در خون و همچنین کم شدن سطح تری گلیسیرید خون کمک می‌ کند.

بلغور جوی دوسر

غذا های سرشار از فیبر مانند بلغور جوی دو سر نقش بسیار مهم در کاهش خطر ابتلا به کبد چرب غیر الکی دارند.

منبع: healthyrecipe.ir

حال که با انوع عمل های لاغری آشنا شدید، به بررسی عوامل موثر بر هزینه جراحی لاغری می پردازیم:

دستمزد پزشک مورد نظر و میزان مهارت وی

از اصلی ترین عوامل موثر بر هزینه عمل لاغری دستمزد پزشک انتخابی شما و میزان مهارت اوست. هر چه پزشک ماهرتر باشد قطعاً هزینه عمل لاغری بالاتر می رود. البته که برای انجام این عمل حتماً به پزشک ماهر مراجعه کنید، هر چه قدر هم که دستمزدش بالاتر باشد اما ارزشش را دارد.

هزینه بیمارستان یا مرکز جراحی

با توجه به این که عمل لاغری شما در کدام بیمارستان یا مرکز جراحی انجام می شود هزینه اش متفاوت خواهد بود. طبیعی است که بیمارستان خصوصی با تجهیزات مدرن هزینه بیشتری بابت جراحی دریافت خواهد کرد.

پیچیدگی عمل جراحی و مدت زمان انجام آن

میزان پیچیدگی عمل و زمان انجام آن از دیگر عواملی است که بر روی هزینه عمل لاغری موثر است. برای مثال عمل بای پس یکی از سخت ترین عمل های لاغری است که نسبت به سایر عمل ها هزینه بیشتری هم دارد.

ابزار مورد استفاده حین عمل

با توجه به ابزاری که در حین عمل به کار می رود هزینه عمل لاغری متفاوت است. علاوه بر این قبل و بعد از انجام عمل لازم است آزمایشات و اقداماتی مانند آندوسکوپی، رادیولوژی و … انجام دهید که همه این موارد هزینه عمل لاغری را بالاتر می برد.

تعداد شب های بستری در بیمارستان

بعد از انجام عمل بیمار به مراقبت احتیاج دارد، بنابراین طبق نظر پزشک باید چند شب را در بیمارستان بستری باشد. هر چه زمان و تعداد شب های بستری بیشتر باشد، هزینه عمل لاغری هم افزایش می یابد.

آیا هزینه عمل لاغری زیاد است؟

با توجه به موضوعاتی که ذکر کردیم، هزینه عمل لاغری نسبت به روش های دیگر کاهش وزن بیشتر است اما نتیجه گیری با آن قطعی و سریع اتفاق می افتد. هم چنین با استفاده از این روش می توان از بروز بسیاری از بیماری های ناشی از چاقی جلوگیری کرد، از این رو به نظر می رسد هزینه این عمل ها هر چقدر هم که زیاد باشد ارزشش را دارد.

منبع: bariatricsurgery.ir

جراحی لاغری یکی از روش های کاهش وزن سریع است که با تغییر در بافت های مختلف معده، روده و سیستم گوارشی منجر به از دست رفتن وزن اضافی بدن می شود. این عمل ها توسط جراح لاغری به روش لاپاراسکوپی و تحت بیهوشی عمومی انجام می گیرد. 

انواع مختلف جراحی لاغری

عمل های لاغری انواع مختلفی دارند که هر کدام معایب و مزایای خاص خود را دارد. انواع این جراحی ها به شرح زیر می باشند:

عمل اسلیو معده

یکی از رایج ترین عمل های لاغری، عمل اسلیو معده می باشد که در آن حدود 80 درصد از حجم معده را از بدن خارج می کنند. کاهش حجم معده باعث می شود حجم غذای دریافتی فرد هم کم شده درنتیجه در مدت کوتاهی کاهش وزن اتفاق بیفتد.

عمل بای پس معده

در روش بای پس معده، بخش بزرگی از سیستم گوارش که وظیفه جذب و هضم غذا را دارد حذف شده و در نتیجه مقدار جذب به شدت کاهش پیدا می کند. این روش جراحی لاغری ممکن است به دلیل عدم جذب ویتامین ها و مواد مغذی باعث بروز مشکلاتی از قبیل سوء تغذیه در فرد شود.

عمل جراحی پلیکاسیون معده

در این نوع از جراحی لاغری، 50 درصد از حجم معده را به صورت پلیسه روی هم قرار داده و می دوزند. در نتیجه حجم معده کم شده و مقدار غذای مصرفی و کالری دریافتی فرد هم کاهش پیدا می کند. این روش به دلیل خطرات کم و مدت زمان کوتاه جراحی محبوبیت بسیاری دارد.

عمل باندینگ شکمی

یکی از جراحی های راحت و قابل برگشت عمل باندینگ شکمی است که در حین انجام آن بیمار باید در بیهوشی کامل باشد. در این نوع عمل یک باند سیلیکونی قابل تنظیم در قسمت بالای معده قرار می گیرد و باعث کاهش حجم معده می شود.

این نوع عمل ممکن است تاثیر خیلی خوبی بر روی لاغری نداشته باشد و از عوارض آن هم می توان به بازگشت به وزن اولیه و استفراغ بعد از پرخوری اشاره کرد.

عمل جراحی لیپوماتیک یا پیکرتراشی

پیکرتراشی روشی از لاغری است که در آن چربی های موضعی بدن بدون درد و خونریزی تخلیه می شوند. این روش به افرادی که دچار چاقی مفرط نیستند و فقط در قسمت های خاصی از بدن دچار چربی اضافه هستند، توصیه می شود.

این عمل که به یکی از پرطرفدارترین جراحی های لاغری تبدیل شده است، ممکن است باعث بروز عوارضی از جمله: التهاب، واکنش های آلرژیک، آمبولی ریه، کبودی پوست و … شود.

اطلاعات بیشتر در سایت bariatricsurgery.ir

رژیم سم زدایی نوعی رژیم درمانی می باشد که این روزها بین برخی از افراد محبوب شده است. این رژیم مدعی است که بدن را پاکسازی کرده و تمامی سموم را از بدن خارج می کند. البته تا کنون دقیق مشخص نشده که این ادعا چقدر صحت دارد و چگونه موجب از بین رفتن سم ها می شود.

رژیم سم زدایی چیست؟

رژیم سم زدایی که با نام رژیم دیتاکس هم شناخته می شود یک دوره رژیم کوتاه مدت است که برای استراحت دادن به معده، روده و سم زدایی از خون و کبد مورد استفاده قرار می گیرد. معمولاً اساس این رژیم بر پایه مصرف فراوان آبمیوه و آب سبزیجات است.

رژیم دیتاکس ادعا می کند که:

• با روزه داری به اندام های بدن استراحت می دهد.
• موجب بهبود گردش خون در بدن می شود.
• بدن را تقویت کرده و موجب می شود بیشتر از قبل مواد سمی را از طریق ادرار، مدفوع و تعریق دفع کند.
• باعث تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن می شود.
• باعث بهبود برخی مشکلات مانند مشکلات گوارشی، بیماری های خود ایمنی و خستگی مزمن می شود.
• کبد را تحریک می کند تا از شر مواد سمی و زائد خلاص شود.

رژیم سم زدایی و لاغری

تجمع آلودگی در خون باعث آلوده شدن خون، تضعیف عملکرد معده و بروز خستگی مفرط می شود که هر کدام از این موارد می توانند موجب افزایش وزن و چاقی شده و روند کاهش وزن را با مشکل رو به رو کنند. از این رو رژیم سم زدا برای لاغری بسیار موثر بوده و می تواند موجب رفع استپ وزنی شده و روند لاغری را سرعت ببخشد.

علاوه بر این مصرف مواد غذایی کم کالری در طول رژیم دیتاکس موجب کاهش وزن می شود. در اغلب این رژیم ها، مصرف غذاهای جامد ممنوع بوده و به همین علت کالری دریافتی بدن به شدت کاهش می یابد. این کاهش کالری در کنار سم زدایی باعث کاهش وزن نیز می شود.

منبع: healthyrecipe.ir

اگر قصد تزریق فیلر بینی دارید، باید به موارد زیر توجه کنید:

نتایج تزریق فیلر موقتی است و فقط کاربرد زیبایی دارد

این روش می بایست به عنوان راه حلی برای مدت کوتاه در نظر گرفته شود. تزریق فیلر بینی معمولاً برای درمان مشکلات داخلی بینی(مثل مشکلات سینوسی) که فرد با آن درگیر است مورد استفاده قرار نخواهد گرفت؛ در صورتی که جراحی بینی می تواند در اینگونه مواقع موثر باشد.

با تکرار درمان امکان پهن شدن بینی وجود دارد

باوجود اینکه نتایج تزریق فیلر بینی بلافاصله قابل مشاهده است، ماندگاری فیلر بینی بصورت موقت خواهد بود. با تکرار درمان، به ویژه وقتی که برای افزایش حجم در ناحیه قوز استفاده می شود، امکان پخش شدن فیلر در بافت بینی وجود دارد و در نتیجه امکان دارد بینی کمی پهن تر به نظر برسد.

فقط برای تغییرات جزئی کاربرد دارد

این روش زمانی بهتر عمل خواهد کرد که افراد به دنبال تغییرات جزئی هستند. به عنوان مثال، فیلر می تواند اطراف نواحی که کمی خمیده هستند را پر کند و جلوه زیباتری به بینی ببخشد.

استفاده از فیلر برای پر کردن این فضاها، برای لیفت کردن نوک بینی و ایجاد ظاهری صاف تر موثر خواهد بود. زیرا شما نمی خواهید که این مواد در طول زمان باقی بماند و شکل خود را حفظ کند. شما فقط قسمت های خاصی را پر می کنید تا بینی شما در ظاهر صاف به نظر برسد.

درمان های زیبایی بدون جراحی می تواند برای ایجاد تغییرات کوچکی که لزوماً قسمت های دیگر بینی را در مدت زمان طولانی تحت تاثیر قرار نمی دهند، به کار برود.

کسانی که قصد جراحی بینی دارند نباید بیش از 2 یا 3 بار فیلر تزریق کنند

بعضی از افراد قبل از  انجام جراحی بینی، فیلر تزریق می کنند تا بتوانند ببیند بینی آن ها بعد از جراحی به چه شکل خواهد شد. اگر کسی اطمینان دارد که در نهایت جراحی انجام می دهد، نبایست بیشتر از ۲ یا ۳ بار فیلر به بینی خود تزریق کند. وجود فیلر زیاد می تواند جراحی را دشوار تر کند.

هزینه تزریق فیلر با تکرار درمان زیاد خواهد شد

هزینه فیلر بینی قطعا کم تر از جراحی خواهد بود، اگر فردی به طور منظم از این روش استفاده کند، به مدت سالهای متوالی، هزینه آن چیزی نزدیک به  هزینه جراحی بینی خواهد پرداخت.

منبع: زیبایی کلاب

رژیم گیاه خواری یکی از رژیم لاغری پرطرفدار و سخت است. این رژیم دارای مزایا و معایبی است که در این مطلب آنها را عنوان می کنیم:

فواید و مزایا

برنامه های غذایی گیاهی فواید قابل‌ توجهی برای حفظ در سلامتی دارند.

• در واقع، تحقیقات نشان داده اند که گیاه خواران به نسبت گوشت‌ خواران تمایل نسبتا بیشتری در حفظ کیفیت برنامه غذایی خود دارند و اکثرا از مواد مغذی مهم مثل فیبر، ویتامین سی، ویتامین  ای و منیزیم استفاده می‌ کنند.
• امکان دارد برنامه غذایی گیاهی چندین مزیت مهم دیگر در تایید سلامتی نیز داشته باشد و همچنین ممکن است سبب کاهش وزن نیز بشود.
• اگر در پی کاهش وزن هستید، تغییر سبک زندگی و برنامه غذایی به رژیم گیاه خواری می ‌تواند یک راهکار مؤثر باشد.
• در واقع مشخص شد که گیاه خواران به ‌طور میانگین در 4 ماه، حدود​​ 2 کیلوگرم کاهش وزن بیشتری به نسبت افراد غیر گیاهخوار را تجربه کردند.
• به ‌علاوه، بر اساس مطالعه‌ ای نشان می دهد که گیاه خواران متمایل هستند که شاخص توده بدنی پایین تری از متوسط BMI داشته باشند.
• همینطور امکان دارد گیاه‌ خواری سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان شود.

امکان تثبیت قند خون در برنامه غذایی گیاه خواری

تحقیقات بسیاری نشان می ‌دهد که امکان دارد برنامه ‌های غذایی گیاهی به حفظ سطح قند خون سالم کمک ویژه ای بکند. امکان دارد رژیم‌ های گیاه خواری نیز با تثبیت قند خون در ‌مدت زمان طولانی از ابتلا به دیابت نوع دوم جلوگیری کنند.

برنامه غذایی گیاه خواری اصولی، سلامت قلب را افزایش می دهد

رژیم‌ های گیاهی عاملان مؤثر در بیماری های قلبی را نیز کاهش می ‌دهند و به‌ حفظ سلامت قلب و بدن شما کمک می‌ کنند.

مطالعات دیگر نشانگر این مسئله هستند که ممکن است گیاه خواری با پایین آمدن فشارخون نیز همراه باشد. یکی دیگر از عوامل موثر در بیماری‌ های قلبی، فشارخون بالا می باشد.

عوارض پنهان

یک برنامه غذایی گیاهی می ‌تواند مغذی و سالم باشد اما امکان دارد ریسک کمبود های غذایی خاصی را نیز بیافزاید.

• در زمان حذف گوشت یا دیگر محصولات حیوانی از برنامه غذایی خود، مهم است که مطمئن باشید که از منابع دیگر، این مواد مغذی اساسی را دریافت می کنید.
• تحقیقات نشان می ‌دهد گیاه خواران بیشتر از دیگر افراد در معرض خطر کمبود پروتئین، ویتامین B1، کلسیم، آهن و ید قرار دارند. کمبود این ریز مغذی ‌های اساسی می ‌تواند منجر به علائمی چون خستگی، ضعف و بی حالی، کم‌ خونی، پوکی استخوان‌ و مشکلات مربوط به تیروئید شود.
• راهی ساده برای مطمئن شدن از دریافت غذای مناسب برای جبران این کاستی ها، جایگزین کردن موادی از جمله انواع میوه‌ ، سبزیجات، غلات حاوی سبوس، منابع پروتئینی و غذاهای غنی ‌شده است. مولتی ‌ویتامین ‌ها و مکمل ‌ها نیز گزینه دیگری برای تسریع مقدار مصرف شما و جبران کاستی های احتمالی هستند.

منبع: healthyrecipe.ir

در این مطلب به معایب فیلر بینی می پردازیم که عبارتند از:

حساس شدن پوست بینی

امکان دارد پوست بینی شما تا حدودی حساس شود و این حساسیت هم تا زمان پایان دوران نقاهت فیلر بینی ادامه دارد و بعد از آن به کلی حساسیت بینی شما رفع می شود.

قرمز شدن پوست بینی

یکی از شایع‌ ترین عوارض فیلر بینی قرمز شدن پوست بینی پس از تزریق می ‌باشد که این قرمزی پوست پس از طی چند روز به طور خود به خود از بین خواهد رفت. در واقع این قرمز شدن پوست بینی در مقابل عمل‌ های جراحی که افراد روی بینی انجام می دهند بسیار نا چیز می باشد، پس جای نگرانی نیست، قرمزی بینی سریعا از بین خواهد رفت.

ایجاد علائم خون مردگی روی سطح بینی

از دیگر عوارض تزریق ژل بینی، می توان ایجاد علائم خون مردگی در بینی را نام برد که این عارضه هم بعد از مدتی به کل از بین خواهد رفت و شما دیگر آن را روی بینی خود مشاهده نمی کنید. بنابراین جای نگرانی نیست، خون مردگی روی صورت به خودی خود از بین خواهد رفت.

امکان آسیب به پوست بینی

از آن جا که عمل تزریق فیلر بینی با سوزن انجام می گردد و سوزن با پوست بینی شما تماس خواهد داشت، ممکن است پوست بینی شما در اثر تزریق فیلر بینی آسیب ببیند.

نامتقارن شدن حالت بینی

گاهی ممکن است حالت نامتقارنی در بینی شما به وجود بیاید که این مسئله قطعا باعث نارضایتی شما خواهد بود، اما جای نگرانی نیست. زیرا شما می توانید با مراجعه به پزشک متخصص خود ، این مسئله را با او در میان گذاشته و سریعا برای درمان آن اقدام کنید.

امکان عفونت بینی

از دیگر عوارض تزریق فیلر بینی، امکان ایجاد عفونت در بینی می باشد که در واقع این عارضه در درون بینی ایجاد می شود و ممکن است این اتفاق باعث آزار بیمار بشود. به همین دلیل اگر شما عفونتی در بینی خود مشاهده کردید باید با مراجعه به پزشک متخصص خود برای درمان آن اقدام کنید.

امکان عدم مهارت پزشک

از دیگر عواملی که می‌ تواند سبب ایجاد عوارض فیلر بینی شود این است که شما در انتخاب پزشک خود دقت بسیار کنید و او را به خوبی بشناسید، زیرا پزشک متخصص شما مهم ترین انتخابی است که برای انجام تزریق فیلر بینی باید از آن آگاهی کافی داشته باشید. برخی از پزشکان با خریداری مواد تقلبی و بی کیفیت، معایب و عوارض زیادی را به بینی شما وارد خواهند کرد، در نتیجه بهتر است در مورد پزشک متخصص خود تحقیقات کافی را انجام بدهید، تا اطمینان حاصل کنید که تزریق فیلر شما با موفقیت انجام خواهد شد.

منبع: zibaieclub.ir

نگرش فرانسوی ها به تغذیه با آمریکایی ها و ایرانی ها متفاوت است، سبک غذایی آن ها به شرح زیر می باشد:

• آن ها عاشق غذا هستند اما به هیچ وجه پرخوری نمی کنند.
• رژیم غذایی فرانسوی کمک می کند لذت غذا خوردن به اندازه را با شکم درد بر اثر پرخوری عوض کنید.
• فرانسوی ها هنگام غذا خوردن بسیار سخت گیر هستند و هر چیزی را نمی خورند.
• افراد اهل فرانسه زمان زیادی را صرف غذا خوردن می کنند و گاهی صرف یک وعده آن ها تا دو ساعت زمان می برد.
• مردمان فرانسه اهل میان وعده نیستند و در بین روز فقط یک نوشیدنی ساده یا چای میل می کنند.
• آن ها هیچ کدام از وعده های غذایی را حذف نمی کنند و غذاهای مغذی و سالم را جایگزین غذاهای پرچرب و پرکالری می کنند.
• وعده صبحانه برای فرانسوی ها از اهمیت کمتری نسبت به وعده های دیگر برخوردار است.
• پنیر، گوشت، سبزیجات، میوه های تازه و ماهی از اصلی ترین غذاهای آن هاست.
• روش کالری شماری در بین این افراد و طرفداران رژیم فرانسوی جای ندارد و آن ها با رعایت تعادل در غذا خوردن به تناسب اندام می رسند.

مواردی که ذکر کردیم از عادات غذایی مردمان فرانسه است و کسانی که این سبک را در پیش بگیرند می توانند به تناسب اندام و سبک زندگی سالم برسند.

مشخصات وعده صبحانه در رژیم فرانسوی

اولین وعده غذایی در روز صبحانه است که معمولاً در ساعت 8 صبح صرف می شود. در رژیم فرانسوی بیشتر از نان و پنیر برای وعده صبحانه استفاده می شود. همانطور که اشاره کردیم فرانسوی ها این وعده را خیلی مهم نمی دانند درست برعکس ما و رژیم های غذایی مان که در آن ها صبحانه اصلی ترین وعده غذایی به حساب می آید.

مشخصات وعده ناهار در رژیم فرانسوی

وعده ناهار در رژیم فرانسوی از اهمیت بالایی برخوردار است و معمولاً در ساعت یک ظهر صرف می شود. این وعده شامل پیش غذا، غذای اصلی و دسر است. جگر غاز، صدف و خاویار از محبوب ترین غذاهای فرانسه است که خوردنشان در این رژیم آزاد است.

مشخصات وعده شام در رژیم فرانسوی

بزرگ ترین و رسمی ترین وعده غذایی در بین فرانسوی ها وعده شام است که زمان زیادی را هم صرف آن می کنند. آن ها معمولاً شام را در ساعت 8 شب میل می کنند و برای آن حدود 2 ساعت زمان می گذارند. برخلاف تصورتان این وعده دارای غذاهای زیادی نمی باشد بلکه بیشتر شامل سبزیجات، سوپ و تخم مرغ است.

آن ها سعی می کنند در این وعده بسیار آهسته غذا بخورند و حین خوردن از معاشرت با دیگران لذت ببرند.

منبع: healthyrecipe.ir

در این بخش می خواهیم به پاسخ این سوال برسیم که سن مناسب تزریق فیلر بینی چه سنی است؟ همانطور که اشاره کردیم این روش، یک روش کاملاً غیر تهاجمی است که در صورت تزریق صحیح عوارض خاصی ندارد بنابراین اینطور به نظر می رسد که سن مناسب تزریق فیلر بینی زمانی است که به سن قانونی رسیده باشید و نسبت به تصمیم خود اطمینان کافی داشته باشید.

با این وجود متخصصین به تزریق فیلر و پرکننده های پوستی قبل از 20 سالگی هشدار می دهند و سن مناسب تزریق فیلر بینی را زمانی می دانند که صورت و بینی به رشد کافی رسیده باشد. علاوه بر این بعد از 60 سال را سن مناسب تزریق فیلر بینی نمی دانند.

کاندیدای مناسب برای تزریق فیلر بینی

همه افرادی که قصد تغییر فرم طبیعی بینی خود را دارند و حتی افرادی که عمل جراحی بینی انجام داده اند ولی از نتیجه آن رضایت ندارند می توانند از روش تزریق فیلر استفاده کنند. با این حال افراد زیر کاندیدای مناسبی برای تزریق فیلر بینی می باشند:

• روی سطح بینی خود فرورفتگی، گودی و ناهمواری دارند.
• دارای برجستگی روی بینی هستند.
• دچار شکستگی و انحراف بینی شده اند.
• بینی آن ها در دو طرف نامتقارن است.
• نوک بینی افتاده ای دارند.
• قوز بینی دارند.

کاندیدای نامناسب برای تزریق فیلر بینی

تزریق فیلر بینی به افرادی با شرایط زیر توصیه نمی شود:

• بانوان باردار یا شیرده به هیچ وجه نباید تزریق فیلر انجام دهند.
• افرادی که به بیماری دیابت مبتلا هستند، نمی توانند تزریق فیلر انجام دهند.
• افرادی که در محدوده سن مناسب تزریق فیلر بینی قرار ندارند.
• کسانی که به بیماری خود ایمنی مانند لوپوس مبتلا هستند بهتر است این روش زیبایی را امتحان نکنند.
• افراد مبتلا به سینوزیت بعد از مشورت با پزشک تزریق فیلر انجام دهند.
• افرادی که به لیدوکائین و محصولات دارای هیالورونیک اسید آلرژی دارند.

منبع: zibaieclub.ir